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生活压力大,用佛法来减压

发布时间:2017-03-28 作者:admin 浏览量:595

人往往对自己的能力、智慧、优缺点了解不够充分,经常不是自己夸张自己的才华,便是膨胀自己的能力。自己不一定有这么大的才能、有这么大的把握,但在心中,则自信满满地夸张自己、伸展自己。

在夸张、伸展自己的过程之中,就会遇到一些挫折与困扰,无法称心如意地发展自己,于是产生了一种恐惧感。一个人求发展的心很强,却不知道在求发展的过程中,究竟会发生什么事,无法预先想办法来掌控它,于是压力随之而来。

减少压力的办法,即少一点得失心,多一点自知之明,然后在确定方向之后,要能够全力以赴。

少一点得失心,不一定非要成功不可,不要有只许成功不许失败的心态。如果抱着非成功不可的心态,人都不能做了。成功不是仅仅靠个人主观的意念,或个人主观的努力,就能够成功的。

多一点自知之明,知道自己的才能,知道自己的人缘,知道自己财力的资源,知道自己本身所处环境的条件,衡量看看这些因素是不是许可自己成功,而且能成功到什么程度。

确定方向之后,要能够全力以赴。所谓的方向,是一面成长自己,一面又能奉献自己,成就他人,对自己有利,对他人、社会有益。人生的过程中,一个阶段又一个阶段,机会很多,可是机会是一回事,自己能不能掌握一个稳定不变的原则,又是另一回事。如果原则、方向一变再变,那心理压力也会增加很多。要看哪一方面自己最能安心,对他人更有利益,就往这个方向走。

一个人只要锁定方向,在努力的过程当中,一定会有许多的磨炼、挫折,没有关系,这是正常的事。在心理上要预备好会有困难出现、有挫折发生、有变故等着,如果有这种预备的心理,就没有什么压力。预料中的事情发生了,能够处理的就处理,不能处理的事就接受,然后暂且放下来,待因缘际会时再处理,这叫作智慧。

有的人事情还没发生,心理压力就已经很重、负担很重,因为其它人要求你、期待你,自己也要求自己,这都是正常的。但是这不能视之为压力,这是一个希望,一种期许。如果把希望当成压力,就会走的很辛苦。

做任何事,只要尽心尽力,就已经算尽了责任。就怕自己没有尽心尽力、没有全力以赴,那是遗憾的事。

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